Namasté und herzlich Willkommen
Entdecke hier deinen Raum, in dem Yoga mit den Elementen und effektive Stressbewältigung Hand in Hand gehen. Erlebe eine Praxis, die dich tief mit deinem inneren Selbst verbindet und deine innere Stärke entfacht. Lass uns gemeinsam den Weg zur Balance und Lebensenergie beschreiten – bist du bereit?
Du bist hier genau richtig, wenn…
…du dir mehr Ruhe, Kraft und Ausgleich im Alltag wünscht.
…du neugierig auf Yoga mit Tiefgang bist – mit Verbindung zur Natur und zu dir selbst.
… du Lust auf Yoga hast, dass dich liebevoll begleitet statt überfordert.
Schön, dass du da bist. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Aktuelle Yogaangebote
🌱 Element Yoga
Yoga in Verbindung mit den Elementen – kraftvoll, achtsam und ausrichtend.
In meinen Stunden verbinden sich präzise Ausrichtung, Herzqualität und die Weisheit der Elemente. Du erlebst eine Praxis, die dich erdet, ins Fließen bringt und dein inneres Gleichgewicht stärkt – auf körperlicher wie auf emotionaler Ebene.
🔥 Hatha · Vinyasa Yoga
Fließend, bewusst und mit Tiefe.
Ob gehaltene Asanas oder kreative Bewegungsabfolgen – hier findest du Klarheit im Atem, Kraft im Körper und Ruhe im Geist. Hatha-Vinyasa verbindet sanfte Kraft mit Flow und schenkt dir Raum für Präsenz, Leichtigkeit und innere Stärke.
💫 1:1 Yoga & Begleitung – dein geschützter Raum
Du stehst im Mittelpunkt – mit allem, was gerade da ist.
In meinen Einzelstunden entsteht ein sicherer Raum für dich: zum Ankommen, Durchatmen und Spüren. Mit achtsamer Bewegung, Atemarbeit, Elementenlehre und Impulsen aus dem Ayurveda begleite ich dich individuell auf deinem Weg.
Ob zur Stressreduktion, bei körperlichen Beschwerden oder in Zeiten innerer Veränderung – ich unterstütze dich liebevoll, traumasensibel und auf Augenhöhe. Jede Stunde ist auf dich abgestimmt – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.
✨Dein Weg zurück zu Balance, Klarheit und innerer Stärke beginnt hier.
„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“
— B.K.S. Iyengar
Kontakt
Schön, dass du da bist! Wenn du etwas auf dem Herzen hast oder einfach nur Hallo sagen möchtest, dann schreib mir – ich freue mich, von dir zu lesen.
Yeliz
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